Самые вкусные блюда из курицы

Доступно и вкусно

Куриные сердечки в духовке на шпажках

Куриные сердечки в духовке на

Вкусно)

Продукты на 4
top top
порций

Куриные сердечки 500 гр

Соевый соус 3 стол.л.

Мёд 1 стол.л.

Уксус 5 мл

Кетчуп 1.5 стол.л.

Специи сухие по вкусу

Пищевая ценность на 100 гр продукта

Белки: 14гр Жиры: 8гр Углеводы 11гр Скобка 172 Ккал

Процесс приготовления

Хорошо промыть куриные сердечки. Смешать уксус, соевый соус, кетчуп, специи, мед и залить этим соусом сердечки. Дать промариноваться около часа. После сердечки нанизать на шпажки-шампуры, предварительно замоченные в воде (30 минут). Духовку прогреть до 180С, смазать решетку и выложить на нее шпажки. Запекать полчаса. Подавать куриные сердечки в духовке на шпажках с зеленью. Приятного аппетита!

Порекомендуйте эту статью друзьям:

Комментарии (0)

Написать комментарий

Форма добавления комментариев

Имя
Комментарий
captcha Обновить
Проверочный код