Самые вкусные блюда из курицы

Доступно и вкусно

Куриное филе в сухарях

Куриное филе в сухарях

Продукты на 3
top top
порций

Куриные грудки 4 шт.

Специи сухие 0.5 чайн.л.

Соль 0.25 чайн.л.

Перец черный молотый 0.25 чайн.л.

Белый хлеб 4 ломт.

Пармезан 0.25 стак. (50 мл)

Яйца 2 шт.

Чесночный порошок 1 чайн.л.

Луковый порошок 1 чайн.л.

Пищевая ценность на 100 гр продукта

Белки: 21гр Жиры: 3гр Углеводы 6гр Скобка 135 Ккал

Процесс приготовления

Курицу нарезать на средние куски, посолить, поперчить, добавить специй. Хлеб нарезать кубиками и порубить в блендере, посолить, поперчить, добавить чесночный порошок, тертый пармезан, луковый порошок, перемешать. Отдельно взбить яйца, смешать их с сухарями. Положить сюда же куски курицы, обвалять их в сухарях и обжарить в сковороде на растительном масле с обеих сторон на среднем огне.

Порекомендуйте эту статью друзьям:

Комментарии (0)

Написать комментарий

Форма добавления комментариев

Имя
Комментарий
captcha Обновить
Проверочный код