Самые вкусные блюда из курицы

Доступно и вкусно

Диетические куриные котлеты на пару в пароварке

Диетические куриные котлеты на

Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему! Приготовление на пару более полезное, чем жаренье.

Продукты на 7
top top
порций

Куриный фарш 1 кг

Лук 2 шт.

Сельдерей 1 шт.

Твёрдый сыр 150 г

Майонез 2 ст.л.

Яйца 2 шт.

Соль по вкусу

Перец по вкусу

Пищевая ценность на 100 гр продукта

Белки: 15гр Жиры: 6гр Углеводы 3гр Скобка 120 Ккал

Процесс приготовления

Сначала делаем фарш из курицы.Далее измельчаем лук, зелень сельдерея, сыр трем на мелкой терке. Смешиваем все эти ингредиенты с нашим фаршем, в получившуюся массу разбиваем два яйца, солим и перчим по своему вкусу. Теперь подготавливаем пароварку, выкладываем столовой ложкой котлетки в ёмкость для продуктов. Включаем пароварку и готовим на пару примерно 20-25 минут. Приятного вам аппетита!!!

Порекомендуйте эту статью друзьям:

Комментарии (0)

Написать комментарий

Форма добавления комментариев

Имя
Комментарий
captcha Обновить
Проверочный код